• Map View
  • Street View
    • Driving
    • Walking
    • Bicycling
    • Transit
住所:北区芝田2-9-17

【家で出来るトレーニング法!】2019/10/25 肩こりスッキリ体操

ID:5018

  • 投稿日 Posted on
  • 100
広告の詳細Description

*Blue+  肩こりスッキリ体操*

 

 

10月のスッキリ体操のテーマ

スポーツの秋!家で出来るトレーニング法を学ぼう!

 

10月といえば、スポーツの秋ですよね!

自宅でできる簡単トレーニング法をお教えします**

あなたの辛い肩こり、腰痛に効くトレーニング法がきっと見つかりますよ♩

 

このイベントでは

【あなたの辛さに合ったストレッチ】

【あなたの辛さに合ったエクササイズ】

をすることで今まで体感したことないほどあなたの辛い肩こり、

腰痛をスッキリさせることができます!

さらにはこのイベントではいろいろな器具を使うことにより、

一人ひとりの辛さに合ったエクササイズをすることができます**

 

・長時間パソコンを使った作業をする方

・立ち仕事が多く、膝、腰に不安がある方

・下腹が気になりだした方 など

是非ご参加してみて下さいね♩

また普段着で参加できるので、お気軽にお越し頂けますよ(^○^)

 

◆おすすめポイント① オーダーメイド式

「からだスッキリ体操」では、参加者ひとりひとりに耳を傾け、

事前にからだの状態をヒアリングします。

数あるレパートリーの中から、最も効果的なエクササイズをピックアップするので、効果を実感できます!

 

◆おすすめポイント② 現役女性インストラクターによる指導

全国各地のフィットネスクラブで活躍する楮原一美氏が講師を担当します。

豊富なレパートリーで、あなたにぴったりのエクササイズを提案します!

 

◆おすすめポイント③ 駅チカ!アクセス抜群◎

各線梅田駅から徒歩7分圏内の場所にあるので、お仕事帰りに気軽に参加できます。

また、普段着やスーツでも参加できるから、荷物が増える心配もありません!

※気になられる方は着替えをご持参いただいてもOKです♪

 

 



【日 時】

 2019年10月25日(金)  19:15~20:00(約45分)  ※受付は19時~

 終了後、気になる部分は個別にご相談ください♪


【参加費】

 ・初参加  500円

 ・一般   1,500円

 ・Blue+メンバー   1,000円


【開催地】

 大阪市北区芝田2-9-17  マエダビル5F

 コワーキングスペースBlue+  ※受付は4階になります


 

 ご予約はコチラから↓

https://bluetas.doorkeeper.jp/events/95070

 

皆様のご参加、心よりお待ちしております☆